ประโยชน์ของข้าวกล้องงอก มีสารกาบา (GABA) ช่วยป้องกันโรคอัลไซเมอร์หรือโรคสูญเสียความทรงจำ ช่วยผ่อนคลายจิตใจ ช่วยให้หลับสบาย ช่วยลดความดันโลหิต มีใยอาหาร (food fiber) ช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด ป้องกันมะเร็งลำไส้ มีวิตามินอี (vitamin E) ลดการเหี่ยวย่นของผิว สรรพคุณของงาดำ มีสารอาหารที่ช่วยซ่อมแซมและบำรุงผิวทำให้ผิวไม่เหี่ยวแห้ง ช่วยชะลอวัย ช่วยบำรุงเส้นผมให้ดำเงางาม แข็งแรง ป้องกันการเกิดผมหงอก ช่วยให้ระบบเผาผลาญในร่างกายทำงานได้ดีขึ้น นอกจากนี้งาดำยังช่วยป้องกันเส้นเลือดแข็งตัว ช่วยขยายหลอดเลือด ช่วยให้ระบบการทำงานของหัวใจแข็งแรง ป้องกันการเกิดโรคหัวใจ ป้องกันลิ่มเลือด 

คะแนนความเห็นของเว็บไซต์

Healthy : ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

รสชาติ : ⭐️⭐️⭐️⭐️

ความคุ้มค่า : ⭐️⭐️⭐️⭐️